Diet antidiarrhoeal or astringent to get the digestive system gets used to carry out its normal functions, through the gradual introduction of food. Accompanying this diet by fasting and replication of fluids and minerals, is key to finish with the problem.
Diarrhea itself is not a disease but a symptom of confusion. It consists in the acceleration of the bowel that causes a lot of fluid and abundant testimony or depositions. It can go or not accompanied by pain, weakness, nausea, vomiting, abdominal cramps (cramping), fever or loss of appetite.
In general, you have to enteritis (inflammation of the intestine) especially from the thin that resolves in a few days, though sometimes the cause remains for months and weeks. You may also have its origin in the diet, medications, viruses, chronic illness, etc..
We can speak of two types of diarrhea: report or acute. Acute diarrhea is resolved and only takes a few days. The news continues for more time and can be a symptom of a more important confusion.
dietary requirements during the period that you are suffering from diarrhea should follow a very specific set of dietary rules, with the aim of ending up with confusion. Of equal form, requires the prohibition of certain foods and ingestion of other progressive. The diet is antidiarrhoeal divided into different phases.
must begin to fasting, which may interfere only in a preparation of water, salt, sugar, lemon and baking soda which will last from 6 to 24 hours. After this time, can begin to ingest liquids like water, rice, flour, soups, cereals, etc.. It is advisable to eat small quantities and frequently.
Gradually we will introduce in the diet of rice, boiled chicken or fish, toast and ham york. After you start taking yogurt, meat and fish grilled and boiled vegetables.
If the patient demonstrates tolerance to milk, skim yogurt can be substituted for up to 200 cc. of skimmed milk with decaf. In questo caso potrebbe prendere formaggio fresco senza grasso, tipo Burgos, Ricotta...
Recuperando liquidi
Un aspetto molto importante è la perdita di liquidi e minerali durante il periodo nel quale si soffre questa confusione intestinale. Per ciò è fondamentale la reintroduzione di liquidi mediante acqua, succhi, brodi, tè,...
La reidratazione consiste nella restituzione della quantità di acqua, glucosio ed elettroliti persi come conseguenza della diarrea. È la prima misura a prendere una volta diagnosticata.
Una delle formule più raccomandate per la reidratazione per via orale è il seguente:
Un litro di acqua
Due cucchiaiate ghiotte di zucchero, per il glucosio
Un pizzicotto di sale, per il cloruro sodico
Mezza cucchiaiata di bicarbonato
Il succo di un limone per il potassio che contiene
Questo miscuglio deve prendersi un'ora e mezza ogni o due ore. Benché non riesca a finire con la diarrea, è fondamentale perché non permette la perdita di acqua, qualcosa di fondamentale nel nostro organismo.
Alimenti proibiti
Ci sono alimenti che possono provocare la diarrea o acutizzarla per ciò è conveniente conoscerli. I prodotti lattei, latti o formaggi, sono di digestione prolungata per il suo contenuto in lattosio, per quel motivo non sono raccomandabili. Lo yogurt, tuttavia, poiché è parzialmente digerito dai batteri che contiene, sé può ingerirsi.
Si eviterà anche il cibo grasso o fritto, come gli insaccati e salati poiché irritano la mucosa digestiva e sono di digestione prolungata. Non deve prendersi neanche fibra vegetale, frutte crude o verdure.
I grassi perfino il burro, margarina, olii, o noci, i cibi piccanti, il pane integrale numero intero, il mais e le pelli o semi di qualunque frutta o verdura stanno anche proibite. Ovviamente niente di caffè né succhi di arancia zuccherati, stimolanti del riflesso gastrocólico.
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